2V. LU JONG 1 - TIBETAANSE HELENDE YOGA-VOORJAAR - Lizmary van Zyl

yoga_416134374
€ 80,00

De inschrijving is gesloten

Deze aloude Tibetaanse yoga  - Lu Jong,  versterkt het bewustzijn van lichaam, kalmeert onze geest en bevorderd balans, welzijn en het gevoel van geluk.

Wat is Lu Jong -  (5 elementen yoga)

Een serie van 23, vloeiende, eenvoudige bewegingen die diep doorwerken tot op het niveau van het  (energetische) lichaam.  

Door bewegingen gecombineerd met een goede rechte houding van de ruggengraat,  spier aan-en ontspanning,  alsook bewuste in- en uit ademhaling  wordt als het ware een soort innerlijke massage verkregen waarmee alle blokkades kunnen worden opgeheven. Door te ontspannen,  gaat energie weer vanzelf stromen, en kunnen wij gezond blijven.

Houding verbetert, gewrichten worden meer soepel en organen worden gestimuleerd waardoor vitale voedingsstoffen en zuurstof beter in ons bloed stromen.

- geschikt voor alle  “levels of flexibility” 

-  geen ervaring noodzakelijk.

-  Mindervaliden kunnen meedoen op een kruk.

Een moment voor jezelf.

Meebrengen: Gemakkelijke kleding, sokken, water deken/handdoek

10 lessen op zaterdagochtend van 9.00 - 10.00 uur

Data: 26/1, 9/2, 16/2, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 6/4, 20/4, 27/4

Locatie: MFC Atria

Docent: Lizmary van Zyl

Inlichtingen cursus: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  | 06- 53477696

Inlichtingen organisatie: Alexander Artz | 06-20736977

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte