216. Stoelyoga

Stoelyoga.

Stoelyoga is een prettige en toegankelijke manier om te bewegen en te ontspannen. Bij stoelyoga doe je alle oefeningen zittend op de stoel. Dit is een prettige manier van yoga doen voor al je bijvoorbeeld een beperking of een blessure hebt, al wat ouder bent en/of bewegen lastig is (geworden). Yoga helpt je te ontspannen zowel fysiek als mentaal, houdt je in beweging en de adem wordt ruimer en meer ontspannen war je hele lichaam bat bij heeft De oefeningen worden rustig uitgelegd en voorgedaan zodat het voor iedereen goed te volgen is. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn, iedereen is welkom! 

Cursusmateriaal/ Meebrengen: Makkelijk zittende kleding.

Locatie  De Kom in Leusden

Maandagmiddag van 15.00 - 15.45 uur

Data 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 4/11, 11/11

Inlichtingen cursusinhoud :

Anne van Dam Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.         06-23893109

Inlichtingen organisatie:

Anne van Dam Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.         06-23893109