Ontspanning is van groot belang, sterker nog, het is noodzakelijk voor onze gezondheid en functioneren. Maar helaas is ontspannen vaak helemaal niet zo gemakkelijk. In deze workshop Yoga Nidra krijgt u oefeningen aangereikt die helpen om te ontspannen, zowel fysiek als mentaal. De oefeningen zijn toegankelijk en door iedereen goed uit te voeren. Ervaring met Yoga en/of Yoga Nidra is niet nodig. De workshop eindigt met een lange, liggende ontspanningsoefening. Weldadig voor lichaam en geest. Na afloop krijgt u een aantal oefeningen mee naar huis, die u desgewenst zelf thuis uit kunt voeren.
Cursusmateriaal/ Meebrengen: Een handdoek voor op de mat, warme sokken, makkelijk zittende kleding.
Locatie De Kom in Leusden
Zaterdagmiddag van 14.00 - 15.30 uur
Datum: 8/03
Inlichtingen cursusinhoud :
Anne van Dam Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 06-23893109
Inlichtingen organisatie
HOU ME OP DE HOOGTE!
De nieuwe cursussen starten in september.
Inschrijven kan vanaf 27 juli!
Schrijf je in voor de nieuwsbrief, dan houden we je op de hoogte!
Latent Talent Postadres: Landweg 273, 3833 VJ Leusden
ContactformulierPrivacy StatementAlgemene voorwaardenInschrijven Nieuwsbrief